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Dieta di emergenza per 4 giornita

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Dinner cancelling, spopola la ‘dieta di Fiorello’. Ma ci sono molte controindicazioni

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Dieta del guerriero - Analisi critica - gaple28.fun

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L'assunzione di cibo deve essere proporzionale al peso: 30 calorie per ogni chilo di peso corporeo se si conduce una vita sedentaria, 35 se si è attivi, 40 se si pratica dello sport con frequenti allenamenti o si svolge un lavoro molto pesante. Dieta di emergenza per 4 giornita per non ingrassare ed avere un corpo tonificato ed una mente lucida: è la dieta di mantenimento ideale.

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Pancia piatta e gambe più snelle corrispondono ad una perdita di peso di circa 1 kg e mezzo. Ovviamente non solo questa dieta andrebbe seguita solo ogni tanto, ma trascorse le 24 ore è importante continuare a mangiare in modo sano ed equilibrato per evitare di recuperare immediatamente i chili persi.

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