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Il riso tra le diete monoalimento La dieta del riso è una dieta che farebbe perdere quel paio di chili di troppo in un tempo che va dalle due o quattro settimane, senza patire particolari sofferenze legate alla fame, essendo infatti il riso un alimento saziante.

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carboidrati (pane, pasta, riso, patate e cereali), È la dieta del celebre dietologo Giorgio Calabrese, studiata per evitare picchi glicemici ed.

La giornata inizia con la solita colazione: bicchiere di latte scremato, 3 cracker di riso, tè o caffè. Non dimenticate di fare lo spuntino, con grammi di frutta fresca.

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Per pranzo, concedetevi insalata di pollo arrosto con verdure miste e due cracker di riso. Quindi grammi di frutta fresca a merenda.

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Per cena, 80 grammi di riso con pomodoro, verdure al vapore e infine, uno yogurt. compresse brucia grassi farmacia.

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Importante è quindi farsi consigliare dal proprio dietologo o nutrizionista di fiducia riguardo al regime alimentare più corretto da seguire. La dieta consta di tre fasi dieta miracolosa del riso la prima permette solo calorie al giorno che poi salgono gradualmente raggiungendo le Fase di disintossicazione con riso e prodotti a base di riso.

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Secondo Rosati, il riso deve essere ben cottomentre le verdure dieta miracolosa del riso non fritte o saltate con olio, ma lessatealtrimenti verrebbe meno lo scopo depurativo della prima fase e l'eliminazione dei grassi saturi.

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Per la prima giornata si prevedono due porzioni di riso e due di frutta per colazione, pranzo e cena; per i restanti sei giorni: una porzione di riso, una di latte scremato, una di frutta per la colazione; tre di riso, 3 di verdure, una di frutta per il pranzo e per la cena. Seconda fase, fase di dieta miracolosa del riso e assestamento del peso corporeo.

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